Psychosoziale Prävention in Graz

Stabilisierung bei chronischem Stress und Überforderung

Viele Menschen funktionieren lange – im Beruf, in der Familie, im Alltag.
Sie organisieren, tragen Verantwortung, halten vieles zusammen.

Doch irgendwann zeigen sich erste Zeichen von Überlastung:

• anhaltende Erschöpfung

• innere Unruhe

• Schlafprobleme

• Reizbarkeit

• Konzentrationsschwierigkeiten

• das Gefühl, nur noch zu funktionieren

Meine Arbeit setzt genau hier an – bevor Überforderung chronisch wird.

Wer?

• jeder, der bereit ist an sich zu arbeiten

• Mütter/Väter in Mehrfachbelastung

• Berufstätige mit dauerhafter Anspannung

• mit Selbstregulations- und Strukturthemen

• mit Stress im Zusammenhang mit ADHS im Erwachsenenalter

Es geht nicht um „höher, schneller, besser“. > Es geht um Stabilität.

Prävention bedeutet, frühzeitig gegenzusteuern >

nicht erst, wenn ein Zusammenbruch droht.

Zusammenarbeit mit Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen

Meine Tätigkeit versteht sich als niederschwellige, präventive Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung.

• vor Beginn einer Therapie

• während Wartezeiten

• stabilisierend begleitend

• im Anschluss an eine Behandlung

Bei Bedarf erfolgt selbstverständlich die Weitervermittlung an entsprechende Fachstellen.

Terminvereinbarung

Beratungsgespräche finden in meiner Praxis im Raum Graz statt.
Termine nach Vereinbarung.